Bien-être au quotidien

Dimanche 18 mai 2014 7 18 /05 /Mai /2014 11:58

Vous trouverez ci-dessous une liste de 4 huiles essentielles reconnues pour « attaquer » de front l’acné et les petits boutons.

     

      - Huile essentielle de Genévrier Baie

·     - Huile essentielle de Romarin

·     - Huile essentielle de Mélaleuca (Arbre à thé)

·     - Huile essentielle de Niaouli

·  

J’ai régulièrement deux/ trois boutons autour de la bouche qui apparaissent toujours à la mauvaise période. J’applique directement sur le bouton un coton de tige avec une goutte d’huile essentielle de mélaleuca (Tea Tree) juste avant d’aller au lit. Le matin, le bouton est moins prononcé voir a carrément disparu.

Il faut cependant manier avec précaution les huiles essentielles. Je vous conseille d’en appliquer en test dans le pli de votre bras.

Si vous observez une réaction dans les 24h, renoncez à son utilisation.

Pour les peaux les plus sensibles, utilisez plutôt une solution ou un gel anti acné qui n’assèche pas la peau et désincruste les pores tout en limitant l’excès de sébum.

Par Alison C - Publié dans : Bien-être au quotidien
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Mardi 1 janvier 2013 2 01 /01 /Jan /2013 19:01

acne-eau-chaude.jpg Cette question divise la blogosphère depuis des années. Faut-il utiliser de l'eau chaude ou de l'eau froide contre l'acné. Je vais donc vous apporter des conseils et des astuces toujours naturelles et efficaces pour lutter enfin contre l'acné.

Eau chaude ou eau froide ?
La réponse vous surprendra mais je ne conseille jamais l'eau froide pour des problèmes d'acné et je vais vous dire pourquoi. L'eau froide à certes des propriétés tonifiantes irréfutables. Elle est souvent conseillée pour booster les tissus de la poitrine ou pour faire circuler le sang dans les jambes. Mais, elle n'est pas efficace pour éviter ou pour calmer l'acné, au contraire. L'eau froide va, en effet, vous apporter de jolies pommettes et un teint frais mais elle va aussi (et c'est ça qui pose problème) refermer les pores et donc le sébum.

Souvenez-vous que l'acné est un excès de sébum que produit la peau soit à cause d'hormones, d'alimentation ou d'agression (rasoir). Ainsi, lorsque vous appliquez de l'eau froide sur votre peau, les pores de la peau se referme et le sébum reste dans l'épiderme et le bouton se forme (c'est tout le contraire de l'effet souhaité).

Il faut au contraire évacuer l'excès de sébum par la dilation des pores par une eau chaude (mais pas brûlante). L'avantage est double : vous contrôlez l'excès de sébum en l’évacuant et votre peau est ainsi moins brillante.

Mais l'eau chaude ne suffit pas pour lutter contre l'acné. Première chose à savoir, il ne faut pas agresser la peau avec des produits abrasifs (éviter les produits qui décapent et qui dessèche la peau).  Favoriser les savons surgras car contrairement aux idées reçues, un savon surgras ne graisse pas, il la nettoie en profondeur en respectant le film hydrolipidique naturel de la peau. Si malgré tout cela, votre peau est encore brillante, un produit naturel et particulièrement efficace est à opter : La pierre d'alun. Elle s'applique après chaque nettoyage de la peau matin et soir sur une peau sèche et propre. Vous mouillez légèrement la pierre d'alun et vous l'appliquez sur les zones sujettes aux boutons.

Ma sélection de produits naturels contre les boutons d'acné

- Savon Surgras anti acné;
- Pierre d'alun ;
- Huile de noisette ;
- Une nouveauté très appréciée pour un résultat immédiat : Duo Anti-imperfections - Correcteur.

Je reste bien entendu et comme toujours à disposition pour toutes questions : alison@inenuy.fr. Je prendrai le temps de vous répondre, toujours personnellement, dans les meilleurs délais.

Par Alison d'inenuy.fr - Publié dans : Bien-être au quotidien
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Dimanche 9 décembre 2012 7 09 /12 /Déc /2012 17:26

allergies-et-eczema.jpg 15  millions de Français souffrent d’eczéma ou de dermites. Le nombre de personnes atteintes de réactions allergiques est en augmentation depuis ces dernières années. La multiplication de facteurs allergènes combinés à un terrain génétique favorise cette situation. Quelles sont les causes de l’eczéma ? Comment la soigner ? Existe-t-il un traitement naturel pour estomper l’eczéma ?

Qu’est-ce que l’eczéma ?

L'eczéma est une inflammation non contagieuse de la peau qui s’accompagne de rougeurs, de squames, de fines vésicules et de croûtes mais aussi d’importantes démangeaisons cutanées. L’eczéma est une réaction allergique qui peut aussi être provoquée par un stress ponctuel ou régulier.

Comment soigner l’eczéma ?

N’en déplaise à personne, mais l’eczéma ne se soigne pas. Il s’atténue, s’estompe, Il peut même disparaitre pendant des années et réapparaitre du jour au lendemain. Il faut vivre avec, découvrir les causes de son eczéma et connaitre les bons gestes pour contenir sa propagation. Car il peut malheureusement devenir très handicapant au quotidien.

Les bons gestes à avoir quand une crise pointe le bout de son nez :

- Eviter les aliments allergènes comme par exemple : les noix, le lait, le blé, le blanc d’œuf, les poissons, le chocolat… (Non exhaustive)

- Secouer vos draps et aérer les pièces de votre habitation une heure par jour minimum ;

- Eviter les moquettes, les tapis… tout ce qui peut réduire la présence d’acariens ;

- Préférer des vêtements en coton ;

- Préservez-vous des températures extrêmes aussi bien chaudes que froides ;

- Eviter les bains trop chauds et réguliers ;

- Utiliser un savon doux au PH neutre pour votre toilette ;

- Ne vous gratter pas, si la sensation devient insupportable, appliquer des compresses froides et mouillées sur la zone et attendre que la crise passe ;

- Exposez-vous au soleil (évidement sauf dans le cas d’une hypersensibilité de l’eczéma au soleil). Sur certaines personnes, le soleil a des résultats bénéfiques.

Traitements de l’eczéma

Comme énoncé plus haut, il n’existe aucun traitement ou médicament qui guérisse définitivement l’eczéma. Ainsi, les traitements médicamenteux se cantonnent à limiter l’irritation et procurent un meilleur confort.

Cependant, l’organisme a tendance à s’habituer à ces traitements et les résultats se réduisent avec le temps. Les traitements aux corticostéroïdes sont souvent prescrits par voie cutanée ou par voie orale. On observe de bons résultats, mais leurs prescriptions ne peuvent que se limiter dans le temps à cause de leurs effets indésirables sur l’organisme.

Traiter naturellement l’eczéma

Une huile est particulièrement très efficace et encore méconnue, il s’agit de l’huile de Copaïba. Cette huile qui puise sont origine dans la forêt Amazonienne est directement extraite du tronc du même arbre. L’huile (ou Baume) de Copaïba est utilisée depuis des millénaires par les tribus d’Amazonie pour soigner leurs problèmes de peau et pour favoriser la cicatrisation. Riche en acide oléique-linoléique (participe au renouvellement et à la cicatrisation cellulaire) ainsi qu’en insaponifiables (régénération et réhydratation de l'épiderme), l’huile de Copaïba agit sur toutes les parties du corps à traiter ainsi que sur le cuir chevelu.

L’huile de copaïba atténue naturellement l’eczéma et permet d’en réduire visiblement la portée en quelques jours d’application seulement. Elle permet également d'éviter les traces et cicatrices post-eczéma. Elle est testée sous contrôle dermatologique, elle est hypoallergénique et non photosensible

Comment l’appliquer ?

Application pure - petites affections isolées (petits boutons, plis genoux et coudes, doigts...) : Appliquer 1 noisette d'huile de copaïba en massage sur la zone à traiter matin et soir.

En mélange - Peaux sensibles et grandes zones à traiter (dos, ventre, bras, visage...) : Mélanger une demi cuillère à café d'huile de copaïba à 1 cuillère à café d'huile végétale d'amande douce matin et soir.  Appliquer le mélange en massage sur la zone à traiter jusqu'à pénétration de l'huile matin et soir.

En masque capillaire (eczéma cuir chevelu)  - Mélanger 2 cuillères à café d'huile de copaïba avec 3 cuillères à café d'huile végétale d'amande douce. Appliquer le mélange en masque sur le cuir chevelu. Laisser poser 15 minutes puis rincer.

  Je reste à votre écoute pour toutes questions sur l'huile de Copaïba.

Par Alison - Publié dans : Bien-être au quotidien
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Lundi 9 juillet 2012 1 09 /07 /Juil /2012 18:50

Traitement de la couperose avec l'huile de chanvre

Rassurez-vous la couperose est une maladie qui est très fréquente. Elle touche aussi bien les hommes que les femmes et à n’importe âge.  Souvent associée à tort, comme étant un signe visible d’alcoolisme. La couperose est une maladie qui touche particulièrement les personnes ayant une peau très claire. 

 Mais qu’est-ce que la couperose concrètement ?

La couperose se caractérise pour une rougeur permanente sur certaines zones du visage : les joues, le front, les ailes du nez et le menton.  Ces zones deviennent rouges dues à une dilatation excessive des petites veines superficielles du visage.  Le facteur héréditaire et un défaut de régulation du froid au niveau du visage sont responsables de l’apparition de la couperose. Concrètement les personnes sujettes à la couperose ne peuvent pas réguler leur température faciale lorsque la peau doit par exemple s’adapter à un autre environnement (entrée-sortie d’un magasin chauffé, une prise d’alcool…).

Comment traiter la couperose ?

Il n’existe pas beaucoup de traitement pour se débarrasser  de la couperose. Je vais vous faire état de la solution la plus radicale (et plus chère) à une solution simple et sans douleur.

Le traitement par laser est (il faut le dire) l’une des plus efficaces mais elle très très douloureuse. Ce traitement agit directement sur les petites veines, la couperose disparait alors sous l’action de la chaleur du laser. Le petit hic de ce traitement, c’est que l’on ne ressort jamais indemne du moins pendant une bonne semaine dû aux énormes boursouflures rouges (ou violettes pour les plus mal chanceuses). Cette solution n’est pas définitive, prévoir une à trois séances tous les deux ans environ.  Il faut compter entre 120 € et 180 € la séance au laser (sans compter la première consultation pour le diagnostique). 

La seconde méthode (que je trouve particulièrement impressionnante), il s’agit de l’électro coagulation.  Le principe de ce traitement consiste à pénétrer directement dans un vaisseau avec une aiguille sous impulsion électrique.  Le visage est préalablement endormi avec une crème anesthésique. L’impulsion électrique permet de faire coaguler le vaisseau que l’on souhaite traiter. Ce traitement est recommandé pour les personnes ayant un cas avancé de couperose (vaisseaux sanguins très visibles). Selon l’état de la couperose, le nombre de séances varient entre 3 et 8 avec un espacement de quinze jours pour les premières. Concernant le coût de ce traitement, il varie entre 40 € à 90 € la séance chez le dermato.

Sinon,  il existe des traitements avec des crèmes riche en vitamine E. Une huile est particulièrement très efficace et encore très méconnue, il s’agit de l’huile de chanvre. Très riche en oméga 3 (lutte contre vieillissement) et en oméga 6 (favorise la micro circulation et l'hydratation de la peau), l'huile de chanvre est antioxydante. Elle décongestionne et purifie le teint en profondeur.

Elle est également très efficace contre les rougeurs sur le visage et l’acné rosacée. Cette solution est adaptée aux personnes qui souhaitent avoir un résultat rapide et durable (si le traitement est effectué quotidiennement).  L’huile de chanvre peut être appliquée pure ou diluer avec la  crème de jour.

Vous trouverez l’huile de chanvre en soin bio labellisé sur inenuy au prix de 15,00 €.

Si vous avez des questions concernant la couperose, l’acné rosacée ou autre, n’hésitez pas à m’écrire alison@inenuy.fr ou à me demander au 01.39.32.93.06, je me ferai un plaisir de vous aider.

A très bientôt


 

huile-de-chanvre-rosacee-rougeurs-couperose.jpg

Par Alison - Publié dans : Bien-être au quotidien
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Lundi 7 mars 2011 1 07 /03 /Mars /2011 12:18

http://www.inenuy.fr/img/raffermir-sa-poitrine-et-ses-seins.jpgContrairement aux idées reçus, les seins ne se musclent pas... En effet, les seins sont maintenus au buste simplement par la peau et du tissu graisseux non par des muscles. Donc même si vous avez le meilleur prof de sport recommandé par untel, il ne pourra malheureusement rien faire pour votre poitrine.

Donc il n'y a qu'une solution : en prendre soin, régulièrement, et ce, à n'importe quel âge pour éviter relâchement et affaissement.

 Bien choisir son soutien gorge

Prendre soin de sa poitrine commence par un soutien gorge qui maintient parfaitement les seins sans trop les compresser. Un soutien gorge mal ajusté risque d'abimer les tissus cutanés de votre poitrine. Pour bien choisir son soutien gorge, il est nécessaire de connaitre ses mensurations. Selon les périodes (perte de poids, grossesse...) vos mensurations peuvent changer, il est donc recommandé de prendre régulièrement ses mesures avec un mètre souple (de couturier) et de changer tous les 6 mois de sous-vêtements. Pendant vos séances de sport, utiliser un soutien gorge spécial sport.

Pas de gommage, pas d'eau chaude, pas d'exposition au soleil

Eviter de faire des gommages avec des gros grains, la peau des seins est la plus fine et la plus fragile du corps. Eviter également l'eau chaude qui a tendance à ramollir et altérer les tissus. On évite également le topless. Le soleil dessèche la peau, la rend plus vénérable et favorise le vieillissement cutané.

Choisir un soin raffermissant buste et poitrine

Pour redonner du galbe, du tonus et de la fermeté à votre poitrine, appliquer sur votre buste (Le buste commence du menton et va jusqu'à l'aréole) un soin raffermissant buste à base d'huile de bellis. > Soin raffermissant Buste

Le bellis est une plante de la famille des pâquerettes. Reconnu depuis des siècles pour ses actions tonifiantes notamment sur les vaisseaux sanguins et les glandes mammaires, le bellis est souvent utilisé dans la cosmétologie contemporaine pour ses propriétés : protectrice, nourrissante, assouplissante, régénérante et adoucissante. Cette merveilleuse plante est un atout insoupçonné et naturel pour garder une poitrine.

 

Belli' buste apporte à votre poitrine tonicité, fermeté

Par Alison C - Publié dans : Bien-être au quotidien
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Adresse électronique alison@inenuy.fr
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